Se você gosta de aventura, natureza e belas paisagens, marque na agenda: no dia 1º de junho (domingo) tem subida até o topo do Mestre Álvaro, uma das montanhas mais icônicas do Espírito Santo. A caminhada começa às 6h40, com ponto de encontro no Restaurante Recanto Mestre Álvaro, na região de Cascata, na Serra.
Com 833 metros de altitude, o Mestre Álvaro oferece uma vista de tirar o fôlego. O percurso tem 13 km de extensão e exige bom preparo físico, já que a trilha passa por mata fechada, obstáculos naturais e trechos com forte inclinação.
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A duração média do percurso é de quatro horas, entre subida e descida. Segundo o guia profissional Junior Nass, responsável pela condução do grupo, há pontos com água ao longo do trajeto — mas não potável. Por isso, cada participante deve levar pelo menos 3 litros de água.
“É uma trilha moderada a difícil, não indicada para pessoas com problemas cardíacos, respiratórios, hipertensão ou que estejam sedentárias”, disse Junior Nass ao TN.
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Informações úteis
Ponto de encontro: Restaurante Recanto Mestre Álvaro, Cascata – Serra
Data: 01/06 (domingo)
Horário: 6h40
Valor: R$ 40 (via Pix ou PicPay – usado para ações ambientais)
Contato e inscrição: Junior Nass – (27) 99631-2337
Vagas: Limitadas a 30 pessoas
Pix: 27996312337 (celular)
PicPay: @juniornass
O que levar na mochila
- Bota de trilha ou tênis usado
- 3 litros de água (obrigatório)
- Frutas, barras de cereal ou lanche leve
- Protetor solar
- Repelente
- Mochila confortável
O que não está incluso
- Transporte até o local
- Alimentação
- Hidratação
Possíveis riscos
- Torções ou quedas em obstáculos
- Pequenas lesões ou escoriações
- Picadas de insetos
- Exposição ao sol e à umidade da mata
